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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & _" C3 A0 z' B2 s% C7 n. Q
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G P/ G- P7 W' S4 [" d/ hhttp://blog.sina.com.cn/hady. h7 D: y8 l( s8 u, z3 S% \! Y
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# v5 U+ a+ U" r7 q5 u
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 q4 B* s6 ?) j 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
( [" R+ [* v4 H* B! L( K, R0 J6 p享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' z3 u; | q8 ^) ~" l: n( X用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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! M% P# I( D+ ^* O& L 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ M+ u; ]1 X/ P1 p, ?( H8 N* L
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. w: A5 w9 p6 ]# ?) [ Q
) ^. U4 h1 h, B% n* k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* a3 I9 M/ F# q/ I0 U8 u: v
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ W+ {/ m' @0 K( G# P0 Y; [
( q0 \1 G& e7 E: w! e. D+ B 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, e" ?6 K5 Y9 `5 @4 K1 v! _
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
9 ~. P+ ?- s, O3 c) Z, ~, i的“防皱嫩肤私房秘决”。
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8 V1 l; x2 F# k9 e6 O0 ^6 g １、维Ｅ当精华素使。8 {+ S' j' Z2 ?3 ]
9 d. [7 [: d6 T; H g3 A 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( N/ ?! ~- u6 C一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 A) I- P/ F9 J+ ]) l3 P
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" v* ]" m; O7 [: @7 K$ h: e
我的经验，油性皮肤不适用此法。 r2 U# B( I* j9 X) c9 n( }
. q: D: {6 U1 _& |1 R2 U4 N# X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% B; J& H) |2 X6 L/ \
别不大，可以根据自己的喜好选择。8 _0 I- n7 A% U
+ }! Y5 u- r d! d+ u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 \& U" |6 a; N- _6 c 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- N- T6 c6 \" {" p9 [ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; C! D1 l E: y4 i& ]% I/ V绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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- ^+ P2 Q& F3 C9 I6 J 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 ~" c" _ @1 a1 |8 S# p3 r- o
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以' c4 P4 H+ a! c0 O; A& Q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 y0 P6 u& _2 f3 m
３、坚持每周二次的自制面膜。
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+ V5 S" \9 X) o" T7 D 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。. b: h' @7 Z! O4 I3 Z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( N0 p' N" f3 b* t4 P蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 ?3 i: `4 m6 V* D5 u
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 C7 d/ {* u2 i- P1 F+ a
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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; Y. D9 ~" D9 G9 u ４、珍珠粉掺着面霜用。8 |. D+ p7 e) t% l1 X @( b
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
s; g; s q8 o) ^些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 T1 z7 C1 r8 D. }* u, Q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. S Z# f, I: |& o6 F% z% {吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, H/ G6 y- O% a" B
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& [$ e' L& _, x: n# Y2 T小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。# W* A* m) |8 I
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
K. d( }2 w, A& s( V0 o" _游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ R, J( Z( j0 U6 s5 z: @
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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L- H# Z- R+ G z8 j0 r1 d 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ N- _" T) l( @$ m K7 k8 T3 g好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。( D: O$ ^* i# Q# _" U$ S1 i1 X
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! i% d) ^6 \4 W
比较油，其他部位都是中性来的。 \- U* D! h' K$ A3 ?. k, h% w
2 O+ z; S9 X {- y1 ^ V[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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